Вітамін D - жиророзчинний вітамін, необхідний практично всім системам життєдіяльності людини. Його також називають сонячним вітаміном, оскільки наш організм здатний накопичувати його в процесі приймання сонячних ванн.
Головне завдання вітаміну D - забезпечити правильний ріст і розвиток кісткової тканини шляхом регуляції рівня кальцію в організмі. Крім цього він відновлює м'язи, підвищує імунітет, підтримує рівень фосфору в крові, бере участь у регуляції артеріального тиску, а значить, і в роботі серця. Також вітамін D необхідний для правильного функціонування нирок і щитоподібної залози. Природне джерело вітаміну D - сонце, тому насамперед цей компонент засвоюється шкірою, справляючи на неї позитивний вплив.
Брак цього вітаміну в організмі може спричиняти м'язові болі та мігрені, сприяти розвитку та загостренням екземи, псоріазу, діабету, гіпертонії та інших хвороб серця, спричиняти рахіт, аутизм, розсіяний склероз, рак та багато інших хвороб.
Ваше Ім’я:
Ваш відгук:
Примітка:HTML теги не дозволені! Використовуйте звичайний текст.
Рейтинг Погано Добре
Введіть код, вказаний на зображенні: